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3 recherche sur le mot-clé 'activité physique'
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Prévention : L'exercice physique, c'est bon pour tout et pour tous ! / Marilyn Perioli in Viva, 334 (juin 2023)
[article]
Titre : Prévention : L'exercice physique, c'est bon pour tout et pour tous ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marilyn Perioli, Auteur Année : 2023 Article : p. 16-17
in Viva > 334 (juin 2023)Descripteurs : Motbis
santé / sport de loisirMots-clés : activité physique Résumé : Quel que soit son âge, bouger est indispensable pour rester en bonne santé. A condition de respecter certaines précautions, il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour pratiquer une activité physique régulière.
Jeunes : allez, on bouge ! Femmes enceintes : pas de contre-indications. Après 45 ans : on se surveille. Seniors : un bilan avant de s'y mettre. Et après 70 ans ? Toujours en mouvement. Les recommandations officielles.
Nature du document : documentaire [article] Prévention : L'exercice physique, c'est bon pour tout et pour tous ! [texte imprimé] / Marilyn Perioli, Auteur . - 2023 . - p. 16-17.
in Viva > 334 (juin 2023)
Descripteurs : Motbis
santé / sport de loisirMots-clés : activité physique Résumé : Quel que soit son âge, bouger est indispensable pour rester en bonne santé. A condition de respecter certaines précautions, il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour pratiquer une activité physique régulière.
Jeunes : allez, on bouge ! Femmes enceintes : pas de contre-indications. Après 45 ans : on se surveille. Seniors : un bilan avant de s'y mettre. Et après 70 ans ? Toujours en mouvement. Les recommandations officielles.
Nature du document : documentaire
[article]
Titre : Cet été, on se remet au sport ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Marie Thomazeau, Auteur Année : 2021 Article : p. 6-11
in Viva > 326 (06/2021)Descripteurs : Motbis
santé / sport / sport de loisirMots-clés : activité physique Résumé : Voilà l'été et, pour certains, les vacances approchent. Cette année, elle sont plus attendues que jamais, après dix-huit mois de crise sanitaire, économique et sociale qui ont eu sur la plupart d'entre nous, physiquement et psychiquement, des effets délétères. Nature du document : documentaire En ligne : http://www.viva.presse.fr/ [article] Cet été, on se remet au sport ! [texte imprimé] / Anne-Marie Thomazeau, Auteur . - 2021 . - p. 6-11.
in Viva > 326 (06/2021)
Descripteurs : Motbis
santé / sport / sport de loisirMots-clés : activité physique Résumé : Voilà l'été et, pour certains, les vacances approchent. Cette année, elle sont plus attendues que jamais, après dix-huit mois de crise sanitaire, économique et sociale qui ont eu sur la plupart d'entre nous, physiquement et psychiquement, des effets délétères. Nature du document : documentaire En ligne : http://www.viva.presse.fr/ Bougez plus, vivez mieux ! / Michel Cymès / Solar (2023)
Titre : Bougez plus, vivez mieux ! : Les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfaits du sport. Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Cymès, Auteur ; Kévin Mayer, Auteur ; Laboureau, Cynthia, Collaborateur Editeur : Solar, 2023 Description : 227 p. ISBN/ISSN : 978-2-263-18384-3 Prix : 1990 Descripteurs : Motbis
prévention / santé / sportMots-clés : activité physique conseils. Index. décimale : 614.44 CYM Résumé : Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle.
Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette !
Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
Comment caser l'activité physique dans vos journées surchargées ? Vous êtes fatigué, vous avez la flemme... comment vous motiver et le rester ? Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Saviez-vous qu'on peut être sportif et sédentaire ? Qu'une activité physique régulière est le meilleur antidépresseur naturel ? Et pour les plus sportifs, comment optimiser vos performances et éviter les blessures ?
Dans ce guide, le médecin et l'athlète proposent une synthèse inédite mêlant explications scientifiques et expérience personnelle pour vous donner envie de bouger. Ils livrent leurs conseils pour permettre à tous de profiter des bienfaits de l'activité physique.
Nature du document : documentaire Bougez plus, vivez mieux ! : Les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfaits du sport. [texte imprimé] / Michel Cymès, Auteur ; Kévin Mayer, Auteur ; Laboureau, Cynthia, Collaborateur . - Solar, 2023 . - 227 p.
ISBN : 978-2-263-18384-3 : 1990
Descripteurs : Motbis
prévention / santé / sportMots-clés : activité physique conseils. Index. décimale : 614.44 CYM Résumé : Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle.
Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette !
Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
Comment caser l'activité physique dans vos journées surchargées ? Vous êtes fatigué, vous avez la flemme... comment vous motiver et le rester ? Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Saviez-vous qu'on peut être sportif et sédentaire ? Qu'une activité physique régulière est le meilleur antidépresseur naturel ? Et pour les plus sportifs, comment optimiser vos performances et éviter les blessures ?
Dans ce guide, le médecin et l'athlète proposent une synthèse inédite mêlant explications scientifiques et expérience personnelle pour vous donner envie de bouger. Ils livrent leurs conseils pour permettre à tous de profiter des bienfaits de l'activité physique.
Nature du document : documentaire Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 614.44 CYM Documentaire CDI 022818 Disponible