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Enquête sur la justification scientifique des 10 000 pas par jour : les différentes injonctions pour la santé ; l'invention du podomètre et l'origine des 10 000 pas par jour ; la position de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ; les études[...]
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Elisabeth Bouvet, Auteur | INC |Le point sur l'impact de l'obésité sur le mal de dos et la mise en place de mesures hygiéno-diététiques : le lien entre surpoids et douleurs articulaires ; les douleurs liées au manque de musculation ; les risques d'arthrose lombaire ; le rôle d[...]
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Dossier présentant des conseils sur l'hygiène de vie à adopter (alimentation, activité physique, exposition au stress et aux polluants...) pour garder un cerveau en bonne santé.
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La constipation occasionnelle est un phénomène fréquent favorisé par le mode de vie actuel: erreurs diététiques, sédentarité. Pour y remédier et éviter la chronicisation, voici quelques conseils d'hygiène de vie pour améliorer le transit intesti[...]
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Nathalie Picard, Auteur ; Thibault Panis, Auteur ; Afsané Sabouhi, Auteur |Mémoire, fréquence cardiaque, production d'hormones... Notre organisme est précis comme une horloge. Connaître et respecter son rythme naturel est l'assurance de garder la forme.
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Steeven Mathieu, Auteur |L'hypertension artérielle est une pathologie fréquente, dont la prévalence augmente avec l'âge. Ses symptômes sont non spécifiques. Ses conséquences peuvent être invalidantes, voire funestes.
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La remise en cause des horaires espagnols dans un contexte d'harmonisation européen : spécificités culturelles, enjeux commerciaux.
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L'ouvrage se penche sur toutes les étapes de cette pathologie, depuis le dépistage jusqu'aux traitements (dont la chirurgie) et toutes leurs conséquences sur la santé physique et psychique: maux de ventre, amaigrissement, diarrhées, nausées, can[...]document électronique
L'actu 2020Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]document électronique
Les Editions Hatier 2021Vidéo présentant des routines à mettre en place pour se préparer physiquement à l'épreuve du Grand Oral du Bac : exercices physiques ; sommeil ; alimentation.
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Pascale Toscani, Directeur de publication, rédacteur en chef | Chronique sociale | Pédagogie formation | 2017Les auteurs ont travaillé huit thématiques de neurosciences éducatives (l'intelligence, les apprentissages et le cerveau, le système attentionnel, la mémoire, les biorythmes, le sommeil, les émotions et les apprentissages) correspondant à huit c[...]document électronique
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.
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Le point sur les bienfaits de l'activité physique sur la santé : les dangers de la sédentarité ; le rappel du besoin d'une activité physique régulière, même en cas de maladie ; les effets du sport sur le sommeil et le mal de dos ; le sport et la[...]Article : texte imprimé
Véronique Chalmet, Auteur |Pour préserver la planète, nombreux sont ceux qui plaident pour un mode de vie plus simple, détaché de la société de consommation. Dans le monde, certaines communautés vivent déjà de cette manière. Tour d'horizon.
