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Odile Jacob Poches
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Titre : Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2020 Collection : Odile Jacob Poches Description : 312 p. ISBN/ISSN : 978-2-7381-5317-3 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis
apprentissage cognitif / attention / cerveau / neurosciencesIndex. décimale : 612.82 LAC Résumé : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l'« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.Nature du document : documentaire Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2020 . - 312 p.. - (Odile Jacob Poches) .
ISBN : 978-2-7381-5317-3
Langues : Français (fre)
Descripteurs : Motbis
apprentissage cognitif / attention / cerveau / neurosciencesIndex. décimale : 612.82 LAC Résumé : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l'« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.Nature du document : documentaire Exemplaires
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité aucun exemplaire
Titre : Comment gérer les personnalités difficiles. Type de document : texte imprimé Auteurs : François Lelord, Auteur ; Christophe André, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2000 Collection : Odile Jacob Poches num. 10 Description : 372 p. ISBN/ISSN : 978-2-7381-0814-2 Descripteurs : Motbis
comportement social / développement de la personnalité / personnalité / psychologie du comportementIndex. décimale : 616.658 LEL Résumé : L'anxieux qui vous harcèle, le paranoiaque qui prend tout comme une offense, l'obsessionnel qui se perd dans les détails au détriment de l'essentiel, le narcissique qui tire la couverture à lui, le dépressif qui vous accable de son inertie, le "type A" pour qui rien ne va jamais assez vite: tous perturbent votre vie quotidienne, au travail, à la maison, en famille...
Deux psychiatres vous proposent de vous aider à mieux les comprendre pour mieux les gérer.Nature du document : documentaire En ligne : http://www.odilejacob.fr Comment gérer les personnalités difficiles. [texte imprimé] / François Lelord, Auteur ; Christophe André, Auteur . - Odile Jacob, 2000 . - 372 p.. - (Odile Jacob Poches; 10) .
ISBN : 978-2-7381-0814-2
Descripteurs : Motbis
comportement social / développement de la personnalité / personnalité / psychologie du comportementIndex. décimale : 616.658 LEL Résumé : L'anxieux qui vous harcèle, le paranoiaque qui prend tout comme une offense, l'obsessionnel qui se perd dans les détails au détriment de l'essentiel, le narcissique qui tire la couverture à lui, le dépressif qui vous accable de son inertie, le "type A" pour qui rien ne va jamais assez vite: tous perturbent votre vie quotidienne, au travail, à la maison, en famille...
Deux psychiatres vous proposent de vous aider à mieux les comprendre pour mieux les gérer.Nature du document : documentaire En ligne : http://www.odilejacob.fr Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 616.658 LEL Documentaire CDI 011899 Disponible
Titre : L'Estime de soi. : S'aimer pour mieux vivre avec les autres. Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur ; François Lelord, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2008 Collection : Odile Jacob Poches Sous-collection : Psychologie num. 213 Description : 296 p. ISBN/ISSN : 978-2-7381-2204-9 Descripteurs : Motbis
confiance / perception de soiMots-clés : Estime de soi. Index. décimale : 158.1 AND Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité: L'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau: Bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi? Et, surtout, que faire?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.Nature du document : documentaire En ligne : http://www.odilejacob.fr L'Estime de soi. : S'aimer pour mieux vivre avec les autres. [texte imprimé] / Christophe André, Auteur ; François Lelord, Auteur . - Odile Jacob, 2008 . - 296 p.. - (Odile Jacob Poches. Psychologie; 213) .
ISBN : 978-2-7381-2204-9
Descripteurs : Motbis
confiance / perception de soiMots-clés : Estime de soi. Index. décimale : 158.1 AND Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité: L'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau: Bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle? Quels sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi? Et, surtout, que faire?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.Nature du document : documentaire En ligne : http://www.odilejacob.fr Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 158.1 AND Documentaire CDI 018066 Disponible
Titre : Le Poids des apparences. : Beauté, amour et gloire. Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-François Amadieu, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2005 Collection : Odile Jacob Poches Sous-collection : Psychologie num. 156 Description : 199 p. ISBN/ISSN : 978-2-7381-1599-7 Descripteurs : Motbis
beauté / schéma corporel / sociologieIndex. décimale : 155.91 AMA Résumé : Réussit-on mieux à l'école si on est beau? A-t-on plus de chances de trouver un premier emploi, de faire une belle carrière ou de bien gagner sa vie? Est-on plus heureux en amour?
Et si notre visage, notre corps, notre allure jouaient un rôle essentiel dans notre destinée? Et si l'apparence physique était un des facteurs les plus insidieux de détermination sociale et de reproduction des inégalités?
Entre démonstration et dénonciation, une étude précise des effets de l'apparence physique sur la réussite scolaire, professionnelle, amoureuse ou encore politique.
Statistiques à l'appui.Note de contenu : Jean-François Amadieu est professeur à l'université Paris-I où il enseigne la sociologie et la gestion des ressources humaines. Nature du document : documentaire Le Poids des apparences. : Beauté, amour et gloire. [texte imprimé] / Jean-François Amadieu, Auteur . - Odile Jacob, 2005 . - 199 p.. - (Odile Jacob Poches. Psychologie; 156) .
ISBN : 978-2-7381-1599-7
Descripteurs : Motbis
beauté / schéma corporel / sociologieIndex. décimale : 155.91 AMA Résumé : Réussit-on mieux à l'école si on est beau? A-t-on plus de chances de trouver un premier emploi, de faire une belle carrière ou de bien gagner sa vie? Est-on plus heureux en amour?
Et si notre visage, notre corps, notre allure jouaient un rôle essentiel dans notre destinée? Et si l'apparence physique était un des facteurs les plus insidieux de détermination sociale et de reproduction des inégalités?
Entre démonstration et dénonciation, une étude précise des effets de l'apparence physique sur la réussite scolaire, professionnelle, amoureuse ou encore politique.
Statistiques à l'appui.Note de contenu : Jean-François Amadieu est professeur à l'université Paris-I où il enseigne la sociologie et la gestion des ressources humaines. Nature du document : documentaire Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 155.91 AMA Documentaire CDI 011731 Disponible
