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Article de périodique
5 techniques pour mieux gérer le stress
- Dans le périodique : Management - Prisma presse, n°259 (01/2018) p.78-81
- Auteur : Gwénola Froment
Le point sur quelques aspects de la gestion du stress au travail. Exemples avec différentes méthodes de relaxation destinées à l'évacuation des tensions : bercement en eau chaude, yoga du rire, groupe de parole non mixte, danse rythmique, atelie[...]7 bonnes raisons d'être de mauvaise humeur
- Dans le périodique : Ca m'intéresse, n°423 (05/2016) p.86-87
- Auteur : Christelle Pangrazzi
Le point sur les bienfaits de la mauvaise humeur ou irritabilité.Anxiété, dépression, insomnie... pour aller mieux quand ça va mal
- Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°564 (12/2020) p.34-37
- Auteur : Adélaïde Robert
Le point sur les aides pour lutter contre l'anxiété, la dépression et les insomnies : le chiffre des troubles psychiques en France ; le besoin de parler et l'existence de plateformes d'écoute ; l'efficacité des psychothérapies ; le remboursement[...]Après les attentats, la vie et les souvenirs
- Dans le périodique : Les Dossiers de l'actualité (Paris. 1998), n°211 (01/2019) p.4-7
- Auteur : Béatrice Bouniol
- Auteur : Flore Thomasset
Dossier consacré à la mémoire des attentats en France, en 2018, et aux traumatismes post-attentats. Témoignage d'un rescapé des attentats du Bataclan en novembre 2015 sur sa reconstruction et ses projets. Le point sur l'étude biomédicale "Rememb[...]Les atouts de la méditation : en finir avec le stress
- Dans le périodique : 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, n°213 (04/2022) p.64-65
- Auteur : Emilie Gillet
Le point sur l'impact du stress sur le mal de dos : le déclenchement de douleurs dorsales par le stress ; le cercle vicieux du stress et de la douleur dorsale ; l'apport de la méditation dans la réduction de la douleur.Le Burn-out, un syndrome très présent chez les soignants.
- Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°099 (03/2021) p. 28-29
- Auteur : Zahia Bensmail-Hammachi
Le burn-out est un état d'épuisement physique et psychique en lien à une exposition sur le long terme à un stress. Il est le plus souvent lié au contexte professionnel et les soignants sont particulièrement exposés à ce phénomène. Un travail psy[...]Cerveau et émotions : vaincre le stress
- Dans le périodique : Sciences et Avenir. La Recherche., n°888 (02/2021) p.28-37
- Auteur : Camille Gaubert
- Auteur : Sylvie Riou-Milliot
- Auteur : Elena Sender
Dossier sur les réactions du cerveau face au stress. Infographie sur ses effets sur le corps et comment les contrôler. Des conseils sur les comportements à privilégier pour limiter le stress chronique : l'alimentation, le lien social, l'activité[...]Cheveux blancs : est-ce réversible ?
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°138 (12/2021) p.14-15
- Auteur : Sybille Buloup
- Auteur : Martin Picard
Le point sur la réversibilité du blanchiment des cheveux dû au stress.Livre
Cohérence cardiaque 3.6.5. 3 fois par jour. 6 fois par minute. 5 minutes. : Le guide de respiration antistress.
- Auteur : David O'Hare
- Editeur : Editions Thierry Souccar 2019 106 p.
Révélée par le Docteur David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmé[...]Comment faire du stress un allié
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°153 (04/2023) p.37-54
- Guillaume Jacquemont
Dossier consacré à la gestion du stress. Rappel des effets physiologiques du stress ; l'importance de savoir le réguler en remettant en cause certaines croyances (mindsets) et en adoptant un état d'esprit positif. Entretien avec le psychiatre Da[...]Comment vaincre nos fatigues ?
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°367 (04/2024) p.39-70
- Cécile Peltier
Dossier consacré aux différentes formes de fatigues. Essai de définition, point sur le phénomène d'épuisement de la société, évolution historique de la notion de fatigue, ses causes, les perspectives. Entretien avec l'historien Georges Vigarello[...]A la une : compléments alimentaires, ne vous laissez pas endormir !
- Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°574 (11/2021) p.10-17
- Auteur : Adélaïde Robert
Dossier consacré à la question de l'efficacité des compléments alimentaires, notamment ceux destinés à favoriser le sommeil et à lutter contre l'anxiété. Les résultats de l'analyse de trente compléments alimentaires concernant le sommeil et le s[...]Digestion, immunité, mémoire, stess... Notre ventre a des superpouvoirs
- Dans le périodique : Ca m'intéresse, n°495 (05/2022) p. 34-45
- Directeur de publication : Corinne Soulay
- Auteur : Nathalie Picard
- Auteur : Axelle Szczygiel
Longtemps reconnu pour son seul rôle digestif, le ventre focalise désormais l'attention des scientifiques tant ses implications pour notre santé sont variées.Docteur Feel Good.
- Auteur : David Gourion
- Illustrateur : Muzo
- Editeur : Odile Jacob 2019 128 p.
Entre le stress scolaire, les écrans qui envahissent le quotidien, les situations de harcèlement, le mal de vivre, les dangers liés au cannabis, l'adolescence est une période à risque. Avec beaucoup d'humour et d'humanité, les deux auteurs ont [...]Ecoanxiété
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°138 (12/2021) p. 41-51
- Auteur : Sébastien Bohler
Feux de forêt, inondations, hausse des températures, montée du niveau des mers : aujourd'hui près d'un jeune sur deux âgé de 15 à 25 ans serait tellement préoccupé par l'avenir de notre planète qu'il souhaiterait apporter des changements concret[...]
