Je fais de mes émotions une force ! / Aiello, Sophie / Magenta éditions (2023)

Public ISBD Titre : Je fais de mes émotions une force ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Aiello, Sophie, Auteur Editeur : Magenta éditions, 2023 Collection : Sans tabou Description : 173 p. ISBN/ISSN : 978-2-494-13619-9 Prix : 17€50 Mots-clés : émotions  adolescence  bien-être  guide  conseils  gestion des émotions  communication. Index. décimale : 152.4 AIE Résumé : Colère, joie, peur, tristesse, déception, fierté, anxiété, impatience… à l’adolescence, il est difficile de gérer ses émotions, souvent très intenses et parfois contradictoires. On est plus réceptif et plus sensible aux émotions négatives comme la tristesse ou la colère, mais il est possible de développer sa capacité à éprouver des émotions positives ! Que faire quand on se sent souvent triste ou énervé ? Est-ce que les filles et les garçons éprouvent les mêmes émotions ? Comment faire comprendre aux adultes ce que l’on ressent ? Comment décoder les émotions des autres ? Avec des défis, des tests et des témoignages pour apprendre à reconnaître les besoins que les émotions traduisent et les exprimer aux adultes, notamment aux parents, sans conflit. Faire de ses émotions une force, c’est possible ! Nature du document : documentaire Je fais de mes émotions une force ! [texte imprimé] / Aiello, Sophie, Auteur . - Magenta éditions, 2023 . - 173 p.. - (Sans tabou) . ISBN : 978-2-494-13619-9 : 17€50 Mots-clés : émotions  adolescence  bien-être  guide  conseils  gestion des émotions  communication. Index. décimale : 152.4 AIE Résumé : Colère, joie, peur, tristesse, déception, fierté, anxiété, impatience… à l’adolescence, il est difficile de gérer ses émotions, souvent très intenses et parfois contradictoires. On est plus réceptif et plus sensible aux émotions négatives comme la tristesse ou la colère, mais il est possible de développer sa capacité à éprouver des émotions positives ! Que faire quand on se sent souvent triste ou énervé ? Est-ce que les filles et les garçons éprouvent les mêmes émotions ? Comment faire comprendre aux adultes ce que l’on ressent ? Comment décoder les émotions des autres ? Avec des défis, des tests et des témoignages pour apprendre à reconnaître les besoins que les émotions traduisent et les exprimer aux adultes, notamment aux parents, sans conflit. Faire de ses émotions une force, c’est possible ! Nature du document : documentaire

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