Comment la lumière améliore notre humeur

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°175 (04/2025)
• Auteur : Frank Luerweg
• Pages : p.50-57
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur les effets positifs de la lumière sur le cerveau. L'efficacité de la lumière artificielle sur l'humeur et la dépression ; raisons physiologiques expliquant l'influence de la lumière sur le cerveau, stimulé par les cellules ganglionnaires rétiniennes situées dans les yeux ; les expériences menées pour évaluer l'influence de la lumière sur les capacités cognitives ; le rôle de la mélatonine et du cortisol ; l'importance de la lumière pour le développement cognitif dans les premiers mois de la vie.

• • Descripteurs :

    Motbis

    lumière
  • Mots-clés : santé mentale