[article]
| Titre : |
Comment bien nourrir son cerveau ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Guillaume Fond |
| Editeur : |
Pour la science, 2024 |
| Article : |
p.42-47 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Cerveau & Psycho > 165 (05/2024)
| Descripteurs : |
Motbis
diététique
|
| Mots-clés : |
trouble psychique |
| Résumé : |
Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychiques ; les bienfaits des oméga-3, des vitamines D et B9 ; bilan d'une étude mettant en avant l'intérêt de la L-théanine du thé vert et des probiotiques. Encadrés : la nocivité des aliments ultratransformés ; le cas d'un nutriment de synthèse (nutraceutique) contre la schizophrénie. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article] Comment bien nourrir son cerveau ? [texte imprimé] / Guillaume Fond . - Pour la science, 2024 . - p.42-47. Langues : Français ( fre) in Cerveau & Psycho > 165 (05/2024)
| Descripteurs : |
Motbis
diététique
|
| Mots-clés : |
trouble psychique |
| Résumé : |
Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychiques ; les bienfaits des oméga-3, des vitamines D et B9 ; bilan d'une étude mettant en avant l'intérêt de la L-théanine du thé vert et des probiotiques. Encadrés : la nocivité des aliments ultratransformés ; le cas d'un nutriment de synthèse (nutraceutique) contre la schizophrénie. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
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Comment bien nourrir son cerveau ? / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 165 (05/2024)