Comment éviter la dépression ?

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°147 (10/2022)

Auteur : Bénédicte Salthun-Lassalle
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Dossier consacré à la prévention et la prise en charge de la dépression. Clés pour prévenir la dépression : recherche d'équilibre, psychologie positive, émotions positives, attitude constructive, pleine conscience, résilience, optimisme, pratique de la gratitude, identification des forces. Identification de la dépression : prévalence, cinq signes avant-coureurs, inutilité des conseils et reproches. Mécanismes et traitement de la dépression : ses origines, stress prolongé, diminution de la plasticité neuronale, action des antidépresseurs, environnement favorable au rétablissement. Interview d'Alexis Bourla, psychiatre, sur les causes biologiques potentielles de la dépression : pathologies, carences, diagnostic, traitements. Encadrés : symptômes d'une dépression ; infographie sur le mode d'action des antidépresseurs ; bonnes pratiques pour éviter les rechutes ; maladies provoquant des dépressions ; alimentation et hygiène de vie pour lutter contre la dépression.
- Descripteurs :
  Motbis
  prophylaxie
- Mots-clés : syndrome dépressif

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