| Titre : | Self-control ou lâcher-prise ? (2022) |
| Auteurs : | Guillaume Jacquemont |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (145, 07/2022) |
| Article : | p.33-56 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
Motbis développement de la personnalité |
| Mots-clés: | attention (psychologie) |
| Résumé : | Dossier consacré à l'équilibre entre lâcher-prise et contrôle de soi dans le cadre du développement personnel. Bienfaits de la maîtrise de soi, auto-contrôle et attention, illusion du contrôle total, le lâcher-prise de l'Antiquité à nos jours, l'acceptation, les formes de la conciliation, la quête du bonheur, l'intégration des deux attitudes. Interview d'Antoine Pelissolo, psychiatre : hyperperformance et relâchement au travail, burn-out familial, lâcher-prise éducatif, contrôle et lâcher-prise dans les relations sociales, gestion des réseaux sociaux, hypercontrôle alimentaire. Lâcher-prise idéal et juste niveau de contrôle : comportement dirigé vers un but (goal-driven behavior), conduit par habitude (habit-driven behavior), fatigue mentale, surestimation du besoin de contrôle, flux, maîtrise des automatismes, techniques de méditation. Encadrés : pathologies du contrôle, lâcher-prise idéal dans le traitement des courriels. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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