Et si la méditation était la solution ? / Mathieu Brégégère / Paris [France] : Leduc.S (2021)

Public ISBD Titre : Et si la méditation était la solution ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathieu Brégégère, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Leduc.S, 2021 Collection : Pocket Description : 188 p. ISBN/ISSN : 978-2-266-31766-5 Prix : 6€95 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis adolescence / médecine alternative / relaxation / stress / thérapeutique Index. décimale : 158.12 BRE Résumé : Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie. Nature du document : documentaire Et si la méditation était la solution ? [texte imprimé] / Mathieu Brégégère, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur . - Paris [France] : Leduc.S, 2021 . - 188 p.. - (Pocket) . ISBN : 978-2-266-31766-5 : 6€95 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis adolescence / médecine alternative / relaxation / stress / thérapeutique Index. décimale : 158.12 BRE Résumé : Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie. Nature du document : documentaire

Exemplaires (1)

Cote	Section	Localisation	Code-barres	Disponibilité
158.12 BRE	Documentaire	CDI	021218	Disponible

Et si la méditation était la solution ? / Mathieu Brégégère / Leducs Pratique

Public ISBD Titre : Et si la méditation était la solution ? : Répondre aux besoins et désirs des ados Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathieu Brégégère, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur Editeur : Leducs Pratique Description : 187 p. ISBN/ISSN : 979-10-285-1849-3 Prix : 17€ Index. décimale : 158.12 BRE Résumé : Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l’école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). • Les grands principes de la méditation • 12 méditations guidées et détaillées • Un cahier pratique avec les questions d’ados et leurs réponses sous l’angle de la méditation • Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien Nature du document : documentaire Et si la méditation était la solution ? : Répondre aux besoins et désirs des ados [texte imprimé] / Mathieu Brégégère, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur . - Leducs Pratique, [s.d.] . - 187 p. ISBN : 979-10-285-1849-3 : 17€ Index. décimale : 158.12 BRE Résumé : Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l’école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). • Les grands principes de la méditation • 12 méditations guidées et détaillées • Un cahier pratique avec les questions d’ados et leurs réponses sous l’angle de la méditation • Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien Nature du document : documentaire

Exemplaires

Cote	Section	Localisation	Code-barres	Disponibilité
aucun exemplaire