Pourquoi dormons-nous si mal ? Les spécialistes redoutent une épidémie d'insomnies post-COVID

Dans le périodique : Ca m'intéresse, n°487 (09/2021)

Auteur : Isabelle Verbaere
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique
- Résumé :
  Le point sur les difficultés à trouver le sommeil notamment en raison de la pandémie de Covid-19 : l'impact des confinements, les mauvaises habitudes développées (alcool, écran, grignotage, sédentarité), la prescription en hausse des somnifères depuis 2020 ; les solutions proposées comme une meilleure hygiène de vie et une thérapie cognito-comportementale.
- Mots-clés : insomnie / pandémie de Covid-19