Titre :	Et si la méditation était la solution ?
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Mathieu Brégégère, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur
Editeur :	Paris [France] : Leduc.S, 2021
Collection :	Pocket
Description :	188 p.
ISBN/ISSN :	978-2-266-31766-5
Prix :	6€95
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	Motbis adolescence / médecine alternative / relaxation / stress / thérapeutique
Index. décimale :	158.12 BRE
Résumé :	Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Nature du document :	documentaire

Et si la méditation était la solution ? [texte imprimé] / Mathieu Brégégère, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur . - Paris [France] : Leduc.S, 2021 . - 188 p.. - (Pocket) .
ISBN : 978-2-266-31766-5 : 6€95
Langues : Français (fre)

Descripteurs :	Motbis adolescence / médecine alternative / relaxation / stress / thérapeutique
Index. décimale :	158.12 BRE
Résumé :	Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
Nature du document :	documentaire