Dort-on moins bien les nuits de pleine lune ? / Christian Cajochen / Pour la science (2020) in Cerveau & Psycho, 127 (12/2020)

Public ISBD [article]  inCerveau & Psycho > 127 (12/2020) Titre : Dort-on moins bien les nuits de pleine lune ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Cajochen, Auteur Editeur : Pour la science, 2020 Article : p.86-87 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis rythme biologique / sommeil Résumé : Le point sur l'influence de la pleine lune sur le sommeil : protocole expérimental, production de mélatonine, des résultats contrastés, hypothèses sur l'existence d'une horloge circulaire. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Dort-on moins bien les nuits de pleine lune ? [texte imprimé] / Christian Cajochen, Auteur . - Pour la science, 2020 . - p.86-87. Bibliographie. Langues : Français (fre) in Cerveau & Psycho > 127 (12/2020) Descripteurs : Motbis rythme biologique / sommeil Résumé : Le point sur l'influence de la pleine lune sur le sommeil : protocole expérimental, production de mélatonine, des résultats contrastés, hypothèses sur l'existence d'une horloge circulaire. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

La force de la chronobiologie / Nathalie Picard / Prisma presse (2018) in Ca m'intéresse, 451 (09/2018)

Public ISBD [article]  inCa m'intéresse > 451 (09/2018) Titre : La force de la chronobiologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Picard, Auteur ; Thibault Panis, Auteur ; Afsané Sabouhi Editeur : Prisma presse, 2018 Article : p.38-47 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis rythme biologique Résumé : Dossier consacré à la chronobiologie. La régulation de notre cycle circadien par la lumière du jour ; genèse de la chronobiologie ; l’étude des gènes régulateurs de l’horloge interne. Schéma du fonctionnement des différentes horloges internes en fonction des organes. Point sur la difficulté à adapter son rythme de vie à son horloge interne : le rythme des enfants ; le sommeil des adolescents ; les contraintes socioprofessionnelles et leur impact sur le sommeil des adultes ; la sieste ; le décalage des travailleurs nocturnes. Analyse d’idées reçues sur les rythmes biologiques. Point sur la chronothérapie (personnalisation d’un traitement selon le rythme biologique du malade) et son application dans le traitement des cancers et de la maladie de Parkinson. Encadrés : le rôle de la lumière dans la synchronisation de l’horloge biologique ; entretien avec la psychiatre Aurélia Schneider sur la relation entre horloge biologique et charge mentale ; test pour définir son chronotype ; optimiser l’efficacité des médicaments selon l’heure de leur prise. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] La force de la chronobiologie [texte imprimé] / Nathalie Picard, Auteur ; Thibault Panis, Auteur ; Afsané Sabouhi . - Prisma presse, 2018 . - p.38-47. Langues : Français (fre) in Ca m'intéresse > 451 (09/2018) Descripteurs : Motbis rythme biologique Résumé : Dossier consacré à la chronobiologie. La régulation de notre cycle circadien par la lumière du jour ; genèse de la chronobiologie ; l’étude des gènes régulateurs de l’horloge interne. Schéma du fonctionnement des différentes horloges internes en fonction des organes. Point sur la difficulté à adapter son rythme de vie à son horloge interne : le rythme des enfants ; le sommeil des adolescents ; les contraintes socioprofessionnelles et leur impact sur le sommeil des adultes ; la sieste ; le décalage des travailleurs nocturnes. Analyse d’idées reçues sur les rythmes biologiques. Point sur la chronothérapie (personnalisation d’un traitement selon le rythme biologique du malade) et son application dans le traitement des cancers et de la maladie de Parkinson. Encadrés : le rôle de la lumière dans la synchronisation de l’horloge biologique ; entretien avec la psychiatre Aurélia Schneider sur la relation entre horloge biologique et charge mentale ; test pour définir son chronotype ; optimiser l’efficacité des médicaments selon l’heure de leur prise. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

La force de la chronobiologie / Nathalie Picard in Ca m'intéresse, 451 (09/2018)

Public ISBD [article]  inCa m'intéresse > 451 (09/2018) Titre : La force de la chronobiologie : Le dossier Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie Picard, Auteur ; Thibault Panis, Auteur ; Afsané Sabouhi, Auteur Année : 2018 Article : p. 38-47 Descripteurs : Motbis hygiène de vie / rythme biologique / santé Mots-clés : chronobiologie : rythme biologique Résumé : Mémoire, fréquence cardiaque, production d'hormones... Notre organisme est précis comme une horloge. Connaître et respecter son rythme naturel est l'assurance de garder la forme. Nature du document : documentaire [article] La force de la chronobiologie : Le dossier [texte imprimé] / Nathalie Picard, Auteur ; Thibault Panis, Auteur ; Afsané Sabouhi, Auteur . - 2018 . - p. 38-47. in Ca m'intéresse > 451 (09/2018) Descripteurs : Motbis hygiène de vie / rythme biologique / santé Mots-clés : chronobiologie : rythme biologique Résumé : Mémoire, fréquence cardiaque, production d'hormones... Notre organisme est précis comme une horloge. Connaître et respecter son rythme naturel est l'assurance de garder la forme. Nature du document : documentaire

Horloge biologique : chacun cherche son rythme / INC (2018) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 196 (12/2018)

Public ISBD [article]  in60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 196 (12/2018) Titre : Horloge biologique : chacun cherche son rythme Type de document : texte imprimé Editeur : INC, 2018 Article : p.16-19 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis rythme biologique / sommeil Résumé : Le point sur les différences de rythmes de sommeil entre individus : ses origines, liées aux gènes régulant l'horloge biologique ; le rythme de sommeil de la majorité de la population, celui des couche-tôt et des couche-tard ; les avances de phase chez les personnes âgées et les retards de phase chez les adolescents ; les conséquences d'une perturbation de l'horloge interne pour la santé ; les conseils à suivre pour les atténuer et optimiser son sommeil. Encadrés : l'impact de la lumière sur le rythme circadien et la sécrétion de mélatonine ; conseils en cas de réveils difficiles ; l'abolition du changement d'heure dans l'Union européenne. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Horloge biologique : chacun cherche son rythme [texte imprimé] . - INC, 2018 . - p.16-19. Langues : Français (fre) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 196 (12/2018) Descripteurs : Motbis rythme biologique / sommeil Résumé : Le point sur les différences de rythmes de sommeil entre individus : ses origines, liées aux gènes régulant l'horloge biologique ; le rythme de sommeil de la majorité de la population, celui des couche-tôt et des couche-tard ; les avances de phase chez les personnes âgées et les retards de phase chez les adolescents ; les conséquences d'une perturbation de l'horloge interne pour la santé ; les conseils à suivre pour les atténuer et optimiser son sommeil. Encadrés : l'impact de la lumière sur le rythme circadien et la sécrétion de mélatonine ; conseils en cas de réveils difficiles ; l'abolition du changement d'heure dans l'Union européenne. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Les horloges circadiennes : au rythme de l'alternance du jour et de la nuit / Sophie Vo / L'Eléphant (2019) in L'Eléphant (Paris), 027 (07/2019)

Public ISBD [article]  inL'Eléphant (Paris) > 027 (07/2019) Titre : Les horloges circadiennes : au rythme de l'alternance du jour et de la nuit Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Vo, Auteur Editeur : L'Eléphant, 2019 Article : p.99-103 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis rythme biologique Résumé : Dossier consacré aux horloges biologiques internes : le rythme circadien, les expériences "hors du temps", l'horloge suprachiasmatique, l'influence sur le corps humain, le rôle de l'œil, les gènes de l'horloge circadienne, les enjeux de la chronobiologie. Interview de Claude Gronfier, neurobiologiste, sur les troubles circadiens du sommeil : conséquences de la désynchronisation, jet lag social, les travailleurs de nuit, protocoles cliniques, l'hygiène de la lumière, un puissant synchroniseur. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Les horloges circadiennes : au rythme de l'alternance du jour et de la nuit [texte imprimé] / Sophie Vo, Auteur . - L'Eléphant, 2019 . - p.99-103. Langues : Français (fre) in L'Eléphant (Paris) > 027 (07/2019) Descripteurs : Motbis rythme biologique Résumé : Dossier consacré aux horloges biologiques internes : le rythme circadien, les expériences "hors du temps", l'horloge suprachiasmatique, l'influence sur le corps humain, le rôle de l'œil, les gènes de l'horloge circadienne, les enjeux de la chronobiologie. Interview de Claude Gronfier, neurobiologiste, sur les troubles circadiens du sommeil : conséquences de la désynchronisation, jet lag social, les travailleurs de nuit, protocoles cliniques, l'hygiène de la lumière, un puissant synchroniseur. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Au lit ! – C'est quoi la mélatonine ? / Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm) (2022)  

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Lumière et rythmes / Claude Gronfier / Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm) (2014)  

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Mais comment décoller le matin ? / Bayard Presse (2018) in Phosphore (Paris), 451 (01/10/2018)

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Mammifères : la nuit est leur refuge / Sophie Vo / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2018) in Sciences humaines (Auxerre), 308 (11/2018)

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Les neurosciences de l'éducation / Pascale Toscani / Chronique sociale (2017)

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Pourquoi c'est l'heure de dormir ? / Nicolas Guillas / Espace des sciences (2019)  

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Pourquoi dormons-nous moins ? / Hugo Albandea / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2019) in Sciences humaines (Auxerre), 315 (06/2019)

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Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ? / Janosch Deeg / Pour la science (2023) in Cerveau & Psycho, 153 (04/2023)

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Quand le cerveau s'endort en classe / Jean-Philippe Lachaux / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 167 (07/2024)

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Quoi, et à quel moment de la journée ? / INC (2018) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 194 (07/2018)

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