Sport : commencer déjà par bouger

Dans le périodique : 60 millions de consommateurs. Hors-série expert, n°130S (11/2019)
• Pages : p.92-95
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur les bienfaits de l'activité physique sur la santé : les dangers de la sédentarité ; le rappel du besoin d'une activité physique régulière, même en cas de maladie ; les effets du sport sur le sommeil et le mal de dos ; le sport et la lutte contre les effets de l'ostéoporose ; l'activité physique et la lutte contre la dépression ; le renforcement des défenses immunitaires ; les effets de l'activité physique sur le système immunitaire.

• • Descripteurs :

    Motbis

    activité de plein air / hygiène de vie / sport de loisir