| Titre : | Sport : commencer déjà par bouger (2019) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | 60 millions de consommateurs. Hors-série expert (130S, 11/2019) |
| Article : | p.92-95 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
Motbis activité de plein air / hygiène de vie / sport de loisir |
| Résumé : | Le point sur les bienfaits de l'activité physique sur la santé : les dangers de la sédentarité ; le rappel du besoin d'une activité physique régulière, même en cas de maladie ; les effets du sport sur le sommeil et le mal de dos ; le sport et la lutte contre les effets de l'ostéoporose ; l'activité physique et la lutte contre la dépression ; le renforcement des défenses immunitaires ; les effets de l'activité physique sur le système immunitaire. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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