Mal de dos: Pourquoi il faut bouger.

- Auteur : Cécile Coumau
- Auteur : Sylvie Riou-Milliot
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
- Résumé :
  Un virage à 180 degrés! Plutôt que de rester au lit, il est conseillé aux lombalgiques d'être actifs, l'exercice étant désormais le traitement numéro 1. Si les bénéfices du mouvement sont prouvés depuis plus de vingt ans, médecins et malades commencent seulement à en prendre conscience. Retour sur des années d'errance et sur les vraies causes de cette affection.
  SOMMAIRE:
  - Du sport mais sans excès: Pratiquer une activité physique ne s'improvise pas. Voici quelques règles pour éviter les effets secondaires.
  - Quatre pistes de recherche pour réparer le disque intervertébral: Parmi les essais les plus prometteurs, la thérapie cellulaire utilisant la moelle osseuse d'un donneur, la stimulation du cerveau pour réduire les douleurs lombalgiques, l'application d'un courant électrique sur les racines nerveuses.
  - Comment le mal de dos peut être évité: Des phénomènes mécaniques, comme le surpoids dues à des chaussures inadaptées, sont à l'origine des souffrances les plus courantes. Autre facteur aggravant: Le stress.
- Descripteurs :
  Motbis
  dorsalgie
- Mots-clés : Dos / sciatique / lombalgie.

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