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Article de périodique
Bien alimenter son cerveau
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°152 (03/2023) p.38-41
- Guillaume Fond
Ensemble de conseils diététiques pour la protection du cerveau. L'importance de l'alimentation pour le bien-être et l'équilibre mental ; les dangers pour le cerveau du régime occidental basé sur un excès d'aliments ultratransformés et de viande [...]De bons choix alimentaires dès le berceau
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°165 (05/2024) p.48-53
- Guillaume Fond
Le point sur l'importance pour le développement du cerveau des bébés d'une bonne hygiène alimentaire. La nécessité pour la mère enceinte de se nourrir de nutriments essentiels au neurodéveloppement (oméga-3, fer, folates, iode, vitamine D) ; ape[...]Comment bien nourrir son cerveau ?
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°165 (05/2024) p.42-47
- Guillaume Fond
Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychique[...]Jeûne : quels avantages pour notre cerveau ?
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°178 (07/2025) p.19-32
Ventre vide... esprit clair !
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°178 (07/2025) p.20-27
- Guillaume Fond
Le point sur l'intérêt du jeûne pour le cerveau. Définition ; aperçu des processus métaboliques se produisant lors du jeûne ; la réponse du cerveau au stress cellulaire induit par le jeûne et ses effets positifs sur le psychisme ; les études fai[...]
