Troubles du sommeil : à l'origine des nuits blanches

Dans le périodique : 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, n°196 (12/2018)
• Pages : p.28-34
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur les troubles du sommeil : le nombre de Français qui en souffrent ; la définition de l'insomnie ; les cas dans lesquels il faut consulter ; les causes de l'insomnie ; les thérapies comportementales ; les troubles du rythme circadien liés à l'usage des écrans, notamment des smartphones et des tablettes ; les préconisations pour resynchroniser l'horloge biologique en cas de retard ou d'avance de phase ; l'apnée du sommeil, son diagnostic et son traitement ; le diagnostic et le traitement de l'hypersomnie ; la narcolepsie ou maladie de Gélineau ; le syndrome des jambes sans repos, son traitement. Encadré : le bruxisme ou grincement incontrôlé des dents la nuit ; les insomnies de dépression ; les problèmes de sommeil liés au partage d'un lit double ; le somnambulisme.

• • Descripteurs :

    Motbis

    maladie / sommeil