Un inquiétant manque de sommeil

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°102 (09/2018)
• • Auteur : David Elmenhorst
  • Auteur : Eva-Maria Elmenhorst
• Pages : p.74-82
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Note générale : Bibliographie.
  • Résumé :

    Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag social”, l’adénosine molécule du sommeil, des résistances inégales. Encadrés : causes du manque de sommeil ; effets de la fatigue sur le cerveau (description et schéma des zones cérébrales concernées) ; conséquences économiques de l’épidémie de fatigue ; effets de la caféine.

• • Descripteurs :

    Motbis

    santé / sommeil / surmenage