Les Bonnes armes pour affronter l'hiver. / Caroline Brun in Sciences et Avenir. La Recherche., 862 (12/2018)

Public ISBD [article]  inSciences et Avenir. La Recherche. > 862 (12/2018) Titre : Les Bonnes armes pour affronter l'hiver. Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline Brun, Auteur ; Régis de Closets, Auteur ; Emilie Gillet, Auteur Année : 2018 Article : p. 92-98 Descripteurs : Motbis épidémie / grippe / hiver / virus Résumé : Chaque année, les épidémies hivernales touchent des millions de français. Pour s'en prémunir, mieux vaut bien les connaître et adopter les gestes de prévention nécessaires. SOMMAIRE: - Le soleil est notre allié: La lumière du jour est source de nombreux bienfaits dont il faut savoir profiter, surtout en hiver. S'exposer quotidiennement quelques dizaines de minutes, même derrière une fenêtre ou quand le soleil est voilé, fait beaucoup de bien à notre corps et à notre moral. - Bien se nourrir pour renforcer ses défenses: Pour faire face aux attaques virales hivernales, rien de mieux qu'une assiette bien remplie et surtout bien choisie. Revue des régimes alimentaires qui renforcent et protègent. - Du sport... mais avec modération: Si l'on se calfeutre volontiers en hiver, il ne faut pas pour autant ranger ses baskets au placard! L'exercice physique reste l'allié d'une bonne forme de saison. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Les Bonnes armes pour affronter l'hiver. [texte imprimé] / Caroline Brun, Auteur ; Régis de Closets, Auteur ; Emilie Gillet, Auteur . - 2018 . - p. 92-98. in Sciences et Avenir. La Recherche. > 862 (12/2018) Descripteurs : Motbis épidémie / grippe / hiver / virus Résumé : Chaque année, les épidémies hivernales touchent des millions de français. Pour s'en prémunir, mieux vaut bien les connaître et adopter les gestes de prévention nécessaires. SOMMAIRE: - Le soleil est notre allié: La lumière du jour est source de nombreux bienfaits dont il faut savoir profiter, surtout en hiver. S'exposer quotidiennement quelques dizaines de minutes, même derrière une fenêtre ou quand le soleil est voilé, fait beaucoup de bien à notre corps et à notre moral. - Bien se nourrir pour renforcer ses défenses: Pour faire face aux attaques virales hivernales, rien de mieux qu'une assiette bien remplie et surtout bien choisie. Revue des régimes alimentaires qui renforcent et protègent. - Du sport... mais avec modération: Si l'on se calfeutre volontiers en hiver, il ne faut pas pour autant ranger ses baskets au placard! L'exercice physique reste l'allié d'une bonne forme de saison. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Une rentré en forme: Sous le signe de la prévention. / Caroline Brun in Sciences et Avenir. La Recherche., 859 (09/2018)

Public ISBD [article]  inSciences et Avenir. La Recherche. > 859 (09/2018) Titre : Une rentré en forme: Sous le signe de la prévention. Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline Brun, Auteur ; Emilie Gillet, Auteur ; Régis de Closets, Auteur Année : 2018 Article : p. 74-80 Descripteurs : Motbis allergie / cancer / prophylaxie Résumé : Anticiper les problèmes de santé pour mieux les éviter. Voici des conseils pour mettre toutes les chances de son côté. SOMMAIRE: - Dépister les cancers pour mieux les soigner: La détection précoce des cancers est l'un des facteurs clés du succès de leur traitement. C'est pourquoi il existe en France plusieurs programmes de dépistage organisé, et des recommandations pour d'autres tumeurs fréquentes ou particulièrement dangereuses. - Savoir limiter les risques d'allergie: Le nombre de patients sujets à des allergies respiratoires ou alimentaires a doublé en quinze ans, selon l'OMS. Revue des bons réflexes pour limiter l'exposition aux substances allergènes. - Stimuler ses cinq sens: Surveiller l'ensemble de nos sens permet d'anticiper leur vieillissement, mais aussi de compenser leur perte si elle est inéluctable. L'enjeu: La capacité à rester autonome et à maintenir un lien social. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Une rentré en forme: Sous le signe de la prévention. [texte imprimé] / Caroline Brun, Auteur ; Emilie Gillet, Auteur ; Régis de Closets, Auteur . - 2018 . - p. 74-80. in Sciences et Avenir. La Recherche. > 859 (09/2018) Descripteurs : Motbis allergie / cancer / prophylaxie Résumé : Anticiper les problèmes de santé pour mieux les éviter. Voici des conseils pour mettre toutes les chances de son côté. SOMMAIRE: - Dépister les cancers pour mieux les soigner: La détection précoce des cancers est l'un des facteurs clés du succès de leur traitement. C'est pourquoi il existe en France plusieurs programmes de dépistage organisé, et des recommandations pour d'autres tumeurs fréquentes ou particulièrement dangereuses. - Savoir limiter les risques d'allergie: Le nombre de patients sujets à des allergies respiratoires ou alimentaires a doublé en quinze ans, selon l'OMS. Revue des bons réflexes pour limiter l'exposition aux substances allergènes. - Stimuler ses cinq sens: Surveiller l'ensemble de nos sens permet d'anticiper leur vieillissement, mais aussi de compenser leur perte si elle est inéluctable. L'enjeu: La capacité à rester autonome et à maintenir un lien social. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Révolution alimentaire en marche. / Caroline Brun in Sciences et Avenir. La Recherche., 872 (10/2019)

Public ISBD [article]  inSciences et Avenir. La Recherche. > 872 (10/2019) Titre : Révolution alimentaire en marche. Type de document : texte imprimé Auteurs : Caroline Brun, Auteur ; Régis de Closets, Auteur Année : 2019 Article : p. 88-90 Descripteurs : Motbis alimentation / comportement alimentaire Résumé : Face aux dérives de la "malbouffe" et aux enjeux environnementaux, scientifiques et industriels cherchent à mieux comprendre nos comportements alimentaires et réinventent nos assiettes. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Révolution alimentaire en marche. [texte imprimé] / Caroline Brun, Auteur ; Régis de Closets, Auteur . - 2019 . - p. 88-90. in Sciences et Avenir. La Recherche. > 872 (10/2019) Descripteurs : Motbis alimentation / comportement alimentaire Résumé : Face aux dérives de la "malbouffe" et aux enjeux environnementaux, scientifiques et industriels cherchent à mieux comprendre nos comportements alimentaires et réinventent nos assiettes. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique