Titre :	La Sophrologie.
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Luc Audouin, Auteur
Editeur :	Milan, 2014
Collection :	Les Essentiels
Description :	84 p.
Présentation :	Illustrations en couleurs.
ISBN/ISSN :	978-2-7459-6331-4
Descripteurs :	Motbis médecine alternative / relaxation / stress
Mots-clés :	Sophrologie.
Index. décimale :	615.8 AUD
Résumé :	Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte une dimension nouvelle aux sportifs, aux enseignants... Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression et au stress. Une véritable invitation au mieux-être et, par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous.
Nature du document :	documentaire

La Sophrologie. [texte imprimé] / Luc Audouin, Auteur . - Milan, 2014 . - 84 p. : Illustrations en couleurs.. - (Les Essentiels) .
ISBN : 978-2-7459-6331-4

Descripteurs :	Motbis médecine alternative / relaxation / stress
Mots-clés :	Sophrologie.
Index. décimale :	615.8 AUD
Résumé :	Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte une dimension nouvelle aux sportifs, aux enseignants... Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression et au stress. Une véritable invitation au mieux-être et, par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous.
Nature du document :	documentaire