La Sophrologie. / Luc Audouin / Milan (2014)

Public ISBD Titre : La Sophrologie. Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc Audouin, Auteur Editeur : Milan, 2014 Collection : Les Essentiels Description : 84 p. Présentation : Illustrations en couleurs. ISBN/ISSN : 978-2-7459-6331-4 Descripteurs : Motbis médecine alternative / relaxation / stress Mots-clés : Sophrologie. Index. décimale : 615.8 AUD Résumé : Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte une dimension nouvelle aux sportifs, aux enseignants... Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression et au stress. Une véritable invitation au mieux-être et, par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous. Nature du document : documentaire La Sophrologie. [texte imprimé] / Luc Audouin, Auteur . - Milan, 2014 . - 84 p. : Illustrations en couleurs.. - (Les Essentiels) . ISBN : 978-2-7459-6331-4 Descripteurs : Motbis médecine alternative / relaxation / stress Mots-clés : Sophrologie. Index. décimale : 615.8 AUD Résumé : Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte une dimension nouvelle aux sportifs, aux enseignants... Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression et au stress. Une véritable invitation au mieux-être et, par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous. Nature du document : documentaire

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Cote	Section	Localisation	Code-barres	Disponibilité
615.8 AUD	Documentaire	CDI	014954	Disponible