Quand dormir devient un problème

• • Auteur : Rébecca Shankland
  • Auteur : Thomas Saïas
  • Illustrateur : Muzo
• • Editeur : La Martinière 2006
  • Collection : Hydrogène
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-3400-1
  • Format : 109 p. / 22,5 cm
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère: plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie...Difficile de conjuger tout cela en passant huit ou neuf heures à dormir! Alors vous dormez moins...puis mal...puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne.

• • Descripteurs :

    Motbis

    adolescence / santé / sommeil
  • Mots-clés : sommeil / santé / adolescence
  • Index. décimale : 613.7 SHA