| Titre : |
Chemins de méditation |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jung Mok, Auteur ; Yeong-Hee Lim, Traducteur |
| Editeur : |
Editions Picquier, 2022 |
| Description : |
224 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-8097-1551-4 |
| Prix : |
8€00 |
| Descripteurs : |
Motbis
perception de soi / psychologie / relaxation
|
| Index. décimale : |
158.1 MOK |
| Résumé : |
La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée.
Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie ; et propose à chacun des lecteurs des techniques qui leur correspondent : méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos.
Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises : la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence.
Paraboles, courtes histoires, et formules bienveillantes ponctuent le texte : "Chacun de nous est un être précieux". |
| Nature du document : |
documentaire |
Chemins de méditation [texte imprimé] / Jung Mok, Auteur ; Yeong-Hee Lim, Traducteur . - Editions Picquier, 2022 . - 224 p. ISBN : 978-2-8097-1551-4 : 8€00
| Descripteurs : |
Motbis
perception de soi / psychologie / relaxation
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| Index. décimale : |
158.1 MOK |
| Résumé : |
La méditation est un sujet à la mode et les titres ne manquent pas. Mais Jung Mok vous dira que la méditation ne sert ni à atteindre l'éveil, ni à accomplir quoi que ce soit mais plutôt à s'asseoir devant une fenêtre ensoleillée.
Elle prodigue ses conseils comme le ferait une vieille amie ; et propose à chacun des lecteurs des techniques qui leur correspondent : méditer en comptant, en marchant pieds nus, en regardant les fleurs ou en se massant le dos.
Le découpage en chapitres thématiques répond à des situations de mal-être bien précises : la colère, l'angoisse, la dépression, ou encore le pardon, avec leurs exercices associés, et même quelques mesures d'urgence.
Paraboles, courtes histoires, et formules bienveillantes ponctuent le texte : "Chacun de nous est un être précieux". |
| Nature du document : |
documentaire |
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Comment les séries nous rendent plus intelligents in Ca m'intéresse, 506 (04/2023)
