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35°C, le sommeil des neurones / Franck Luerweg / Pour la science (2022) in Cerveau & Psycho, 146 (09/2022)
[article]
Titre : 35°C, le sommeil des neurones Type de document : texte imprimé Auteurs : Franck Luerweg Editeur : Pour la science, 2022 Article : p.84-91 Langues : Français (fre)
in Cerveau & Psycho > 146 (09/2022)Descripteurs : Motbis
sommeilMots-clés : régulation de la température corporelle Résumé : Le point sur les recherches portant sur les liens entre température corporelle et sommeil : chute de température et endormissement, les REM (rapid eye movement) et NREM (non-REM) du sommeil, perte de conscience, nettoyage du cerveau, l'hypothèse de l'homéostasie synaptique, consolidation des souvenirs, théorie de l'allocation d'énergie. Encadrés : influence de la température ambiante sur le sommeil ; diagramme de comparaison de la température corporelle avec l'échelle de somnolence. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] 35°C, le sommeil des neurones [texte imprimé] / Franck Luerweg . - Pour la science, 2022 . - p.84-91.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & Psycho > 146 (09/2022)
Descripteurs : Motbis
sommeilMots-clés : régulation de la température corporelle Résumé : Le point sur les recherches portant sur les liens entre température corporelle et sommeil : chute de température et endormissement, les REM (rapid eye movement) et NREM (non-REM) du sommeil, perte de conscience, nettoyage du cerveau, l'hypothèse de l'homéostasie synaptique, consolidation des souvenirs, théorie de l'allocation d'énergie. Encadrés : influence de la température ambiante sur le sommeil ; diagramme de comparaison de la température corporelle avec l'échelle de somnolence. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique 5 questions pour comprendre le sommeil / Sciences et Avenir (2020) in Sciences et Avenir. La Recherche., 877 (03/2020)
[article]
Titre : 5 questions pour comprendre le sommeil Type de document : texte imprimé Editeur : Sciences et Avenir, 2020 Article : p.88,90 Langues : Français (fre)
in Sciences et Avenir. La Recherche. > 877 (03/2020)Descripteurs : Motbis
sommeilRésumé : Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil sur la mémoire. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] 5 questions pour comprendre le sommeil [texte imprimé] . - Sciences et Avenir, 2020 . - p.88,90.
Langues : Français (fre)
in Sciences et Avenir. La Recherche. > 877 (03/2020)
Descripteurs : Motbis
sommeilRésumé : Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil sur la mémoire. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Ados : pourquoi ils se lèvent si tard / Carolin Reicher / Pour la science (2024) in Cerveau & Psycho, 162 (02/2024)
[article]
Titre : Ados : pourquoi ils se lèvent si tard Type de document : texte imprimé Auteurs : Carolin Reicher ; Christian Cajochen Editeur : Pour la science, 2024 Article : p.80-87 Langues : Français (fre)
in Cerveau & Psycho > 162 (02/2024)Descripteurs : Motbis
adolescence / sommeilRésumé : Exposé des modifications physiologiques touchant à la puberté, le rythme du sommeil et l'endormissement. Données générales sur le fonctionnement du cycle circadien et le rôle de la mélatonine, hormone de l'endormissement ; la modification du cycle circadien à l'adolescence sous l'effet des hormones sexuelles ; le déficit de sommeil des adolescents et exemples de solutions possibles (suppression des écrans le soir, décalage des cours, prise de mélatonine, luminothérapie). Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Ados : pourquoi ils se lèvent si tard [texte imprimé] / Carolin Reicher ; Christian Cajochen . - Pour la science, 2024 . - p.80-87.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & Psycho > 162 (02/2024)
Descripteurs : Motbis
adolescence / sommeilRésumé : Exposé des modifications physiologiques touchant à la puberté, le rythme du sommeil et l'endormissement. Données générales sur le fonctionnement du cycle circadien et le rôle de la mélatonine, hormone de l'endormissement ; la modification du cycle circadien à l'adolescence sous l'effet des hormones sexuelles ; le déficit de sommeil des adolescents et exemples de solutions possibles (suppression des écrans le soir, décalage des cours, prise de mélatonine, luminothérapie). Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Alimentation : de l'assiette à l'oreiller / INC (2018) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 196 (12/2018)
[article]
Titre : Alimentation : de l'assiette à l'oreiller Type de document : texte imprimé Editeur : INC, 2018 Article : p.84-87 Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 196 (12/2018)Descripteurs : Motbis
aliment / régime alimentaire / sommeilRésumé : Le point sur l'alimentation à privilégier pour un meilleur sommeil : les recommandations concernant l'heure et la composition du dîner ; le lien entre sommeil et aliments à index glycémique élevé ; la question des effets réels de certains aliments réputés bénéfiques pour le sommeil ; les aliments perturbant le sommeil, comme ceux contenant de la caféine. Encadré : les effets de l'alcool sur le sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Alimentation : de l'assiette à l'oreiller [texte imprimé] . - INC, 2018 . - p.84-87.
Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 196 (12/2018)
Descripteurs : Motbis
aliment / régime alimentaire / sommeilRésumé : Le point sur l'alimentation à privilégier pour un meilleur sommeil : les recommandations concernant l'heure et la composition du dîner ; le lien entre sommeil et aliments à index glycémique élevé ; la question des effets réels de certains aliments réputés bénéfiques pour le sommeil ; les aliments perturbant le sommeil, comme ceux contenant de la caféine. Encadré : les effets de l'alcool sur le sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ? / Romina Rinaldi / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2021) in Sciences humaines (Auxerre), 334 (03/2021)
[article]
Titre : Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Romina Rinaldi, Auteur Editeur : Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2021 Article : p.12 Langues : Français (fre)
in Sciences humaines (Auxerre) > 334 (03/2021)Descripteurs : Motbis
petite enfance / sommeilRésumé : Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ? [texte imprimé] / Romina Rinaldi, Auteur . - Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2021 . - p.12.
Langues : Français (fre)
in Sciences humaines (Auxerre) > 334 (03/2021)
Descripteurs : Motbis
petite enfance / sommeilRésumé : Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Bien accompagner la nuit: Un défi à relever. / Alexandra Marquet in Doc' Accompagnement. Vie sociale et animation en institution., 14 (03-04/2018)
PermalinkBien dormir pour mieux apprendre / Amandine Rey / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2019) in Sciences humaines (Auxerre), 318 (10/2019)
PermalinkCinq questions pour gérer les troubles du sommeil / Sciences et Avenir (2020) in Sciences et Avenir. La Recherche., 884 (10/2020)
PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkComment redonner sa place au sommeil ? / Sabah Rahmani / Prisma presse (2016) in Ca m'intéresse, 421 (03/2016)
PermalinkComment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits / Nicolas Journet / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2021) in Sciences humaines (Auxerre), 335 (04/2021)
PermalinkPermalinkLes différentes phases d'un cycle de sommeil / INC (2018) in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, 196 (12/2018)
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