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Trop stressé? / Margot Arnaud / La Martinière (2006)
Titre : Trop stressé? Type de document : texte imprimé Auteurs : Margot Arnaud, Auteur ; Caro, Illustrateur Editeur : La Martinière, 2006 Collection : Hydrogène Description : 107 p. Présentation : illustrations; sommaire; index ISBN/ISSN : 978-2-7324-3454-4 Prix : 1100 Descripteurs : Motbis
stressMots-clés : stress angoisse. Index. décimale : 616.85 ARN Résumé : Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie! Vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes dans votre comportement: irritabilité, tristesse, grande fatigue.
Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ainsi que des conseils pratiques pour mesurer votre stress et enfin parvenir à le maîtriser.Note de contenu : Un livre pour comprendre comment agit le stress et comment le gérer. Nature du document : documentaire Trop stressé? [texte imprimé] / Margot Arnaud, Auteur ; Caro, Illustrateur . - La Martinière, 2006 . - 107 p. : illustrations; sommaire; index. - (Hydrogène) .
ISBN : 978-2-7324-3454-4 : 1100
Descripteurs : Motbis
stressMots-clés : stress angoisse. Index. décimale : 616.85 ARN Résumé : Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie! Vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes dans votre comportement: irritabilité, tristesse, grande fatigue.
Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ainsi que des conseils pratiques pour mesurer votre stress et enfin parvenir à le maîtriser.Note de contenu : Un livre pour comprendre comment agit le stress et comment le gérer. Nature du document : documentaire Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 616.85 ARN Documentaire CDI 003523 Disponible Le stress / Hilt, Estelle / Mango (2023)
Titre : Le stress : On apprend, on comprend, on discute avec nos ados. Type de document : texte imprimé Auteurs : Hilt, Estelle, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur Editeur : Mango, 2023 Description : 90 p. ISBN/ISSN : 978-2-317-03174-8 Prix : 995 Mots-clés : stress enfant adolescent santé bien-être conseils pratique parents. Index. décimale : 616.85 HIL Résumé : Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais quen est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même dexprimer et de comprendre ce quil ressent. Ce livre est donc loccasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour laider à le gérer au mieux et à sadapter aux évènements !
Retrouvez :
- toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;
- des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;
- de nombreux tips et des petits exos pour laider à positiver, calmer une crise dangoisse, pour gérer sa colère, laider à surmonter sa timiditéNature du document : documentaire Le stress : On apprend, on comprend, on discute avec nos ados. [texte imprimé] / Hilt, Estelle, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur . - Mango, 2023 . - 90 p.
ISBN : 978-2-317-03174-8 : 995
Mots-clés : stress enfant adolescent santé bien-être conseils pratique parents. Index. décimale : 616.85 HIL Résumé : Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais quen est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même dexprimer et de comprendre ce quil ressent. Ce livre est donc loccasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour laider à le gérer au mieux et à sadapter aux évènements !
Retrouvez :
- toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;
- des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;
- de nombreux tips et des petits exos pour laider à positiver, calmer une crise dangoisse, pour gérer sa colère, laider à surmonter sa timiditéNature du document : documentaire Exemplaires
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité aucun exemplaire vaincre le stress / Tim Hindle / Mango Pratique (1998)
Titre : vaincre le stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Tim Hindle, Auteur Editeur : Mango Pratique, 1998 Description : 72 p. ; 18cm ISBN/ISSN : 2-84270-101-1 Langues : Français (fre) Descripteurs : Motbis
relaxationMots-clés : STRESS ANGOISSE Résumé : conseils pratiques, texte clair, illustrations qui abordent tous les aspects de la gestion du stress .
Nature du document : documentaire Niveau : LP/LYC vaincre le stress [texte imprimé] / Tim Hindle, Auteur . - Mango Pratique, 1998 . - 72 p. ; 18cm.
ISBN : 2-84270-101-1
Langues : Français (fre)
Descripteurs : Motbis
relaxationMots-clés : STRESS ANGOISSE Résumé : conseils pratiques, texte clair, illustrations qui abordent tous les aspects de la gestion du stress .
Nature du document : documentaire Niveau : LP/LYC Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 613 HIN Documentaire CDI 001576 Disponible