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La Relaxation pour tous. / Noella Jarrousse / Leduc Editions (2017)
Titre : La Relaxation pour tous. Type de document : texte imprimé Auteurs : Noella Jarrousse, Auteur ; Lise Bouilly, Auteur Editeur : Leduc Editions, 2017 Collection : C'est malin Grand Format Sous-collection : Développement personnel Description : 175 p. Présentation : Illustration en noir et blanc. Matériel : 1 CD audio avec des séances de relaxation guidées et une chanson pour vous inviter à l'apaisement. ISBN/ISSN : 979-10-285-0396-3 Prix : 1800 Descripteurs : Motbis
médecine alternative / relaxationIndex. décimale : 613.79 JAR Résumé : Votre travail vous étouffe? Les tâches domestiques vous submergent? Votre couple bat de l'aile? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète?
Découvrez dans ce livre:
- Les meilleures méthodes de relaxation: La sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive.
- Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société: Apprenez à faire baisser la tension et à détendre votre corps en toutes circonstances. A la clé: Des pensées clarifiées et une nouvelle tranquillité face aux soucis du quotidien.
Découvrez enfin ce qui fonctionne vraiment pour vous sentir plus serein.Nature du document : documentaire La Relaxation pour tous. [texte imprimé] / Noella Jarrousse, Auteur ; Lise Bouilly, Auteur . - Leduc Editions, 2017 . - 175 p. : Illustration en noir et blanc. + 1 CD audio avec des séances de relaxation guidées et une chanson pour vous inviter à l'apaisement.. - (C'est malin Grand Format. Développement personnel) .
ISBN : 979-10-285-0396-3 : 1800
Descripteurs : Motbis
médecine alternative / relaxationIndex. décimale : 613.79 JAR Résumé : Votre travail vous étouffe? Les tâches domestiques vous submergent? Votre couple bat de l'aile? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète?
Découvrez dans ce livre:
- Les meilleures méthodes de relaxation: La sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive.
- Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société: Apprenez à faire baisser la tension et à détendre votre corps en toutes circonstances. A la clé: Des pensées clarifiées et une nouvelle tranquillité face aux soucis du quotidien.
Découvrez enfin ce qui fonctionne vraiment pour vous sentir plus serein.Nature du document : documentaire Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 613.79 JAR Documentaire CDI 018564 Disponible